Zdrowie i uroda

Home

Zdrowie i uroda

Zdrowie naszych oczu

piątek, 11 lutego 2011 12:08 |

Wpisany przez Joanna Sęczyk |

W dzisiejszym artykule chciałabym szczególną uwagę poświęcić naszym oczom. Nie pod względem koloru i pięknosci lecz zdrowotnym. Chciałabym bowiem zaapelować do osób siedzących nadmierną ilość

Poprawiony (wtorek, 28 lutego 2012 12:56)

Więcej…

Kącik modnej nastolatki: bransoletki z muliny

piątek, 11 lutego 2011 11:51 |

Wpisany przez Honorata Szyluk |

Hey . Witam w kąciku modnej nastolatki . Chciałbym wam zaproponować sprzedaż bransoletek z muliny a także naukę robienia ich . Zamieszczę tutaj zdjęcia niektórych z moich bransoletek . Jeśli będziesz chciała kupić taką bransoletkę to zgłoś się do mnie w szkole :) lub na mój nr telefonu 510896583 albo na gg : 6019041. Będziesz musiała podać takie wiadomości : 3 kolory wybrane na bransoletkę , i czy te wzrorki mają być długie czy krótkie a także to czy bransoletka ma być długa czy średnia .Cena jednej takiej bransoletki to 1,20 zł a nauka bezpłatna tylko musisz miec swoje 4 wybrane przez siebie kolory muliny .Jeśli chodzi o wygląd tych bransoletek proszę się zgłosić do mnie :) No więc to tyle :) Czekam na wasze zgłoszenia . Narqa .

Poprawiony (piątek, 11 lutego 2011 11:53)

Moda 2011 - czerwień i czerń

wtorek, 11 stycznia 2011 21:20 |

Wpisany przez Magda Zradzińska |

Czarny kolor jest uznawany za klasykę: czarne spodnie, czarny żakiet, czarna spódnica, buty i torebka. Czerń jest od zawsze modna. Ważne jest łączenie czerni z innymi kolorami. Łączenie czerni z czerwienią jest bardzo modne oraz bardzo ładnie wygląda. Bardzo modne w sezonie zimowym 2010/2011 mają być...

Poprawiony (sobota, 15 stycznia 2011 16:11)

Więcej…

Jak mądrze jeść?

piątek, 07 stycznia 2011 12:18 |

Wpisany przez Joanna Sęczyk |

W dzisiejszym artykule podam wam kilka rad jak się zdrowo odżywiać. Zapoznam was z piramidą zdrowego żywienia, a dzisiejszym mottem stanie się hasło " W zdrowym ciele zdrowy duch".

Więcej…

Jak wykonać dobrą rozgrzewkę?

piątek, 17 grudnia 2010 12:12 |

Wpisany przez Joanna Sęczyk |

Czasem nie wiemy jak wykonać dobrą rozgrzewkę. Ważne jest bowiem, aby rozciągnąć dobrze wszystkie mięśnie, pobiegać oraz rozgrzać stawy. Można wykonać te ćwiczenia według pewnego schematu. Oto jeden z nich:

1. TRUCHT - powinien się znależć w każdej rozgrzewce. Minimum 5 minut.

Więcej…

Więcej artykułów…