W dzisiejszym artykule podam wam kilka rad jak się zdrowo odżywiać. Zapoznam was z piramidą zdrowego żywienia, a dzisiejszym mottem stanie się hasło " W zdrowym ciele zdrowy duch".

1. Ważną informacją jest to, że jesteśmy tym co jemy. Dlatego warto jeść warzywa i owoce, ze względu na ilośc zawartych w nich witamin i składników odżywczych. Nie warto jeść chipsów,  pić coli, jeść zbyt dużo za słodkich rzeczy. Nie można również zbyt dużo jeść na raz. Lepiej jeść cześciej, mało i powoli, niż rzadko, dużo i szybko.

2. PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA: